Elaborare un lutto... perché e come ...

Il lutto...la perdita...
La loro elaborazione appartiene alla nostra esistenza. Dobbiamo spesso fare i patti con la perdita di qualcuno o qualcosa, una perdita esterna, ma anche interna (ad esempio la fine di un’amicizia oppure di qualsiasi altro legame significativo, ma anche la perdita di un lavoro). Elaborare la perdita significa convivere con un’assenza, accettarla ed incorporarla come una nuova parte di noi.... Ricordare il passato, le persone che abbiamo perso, esprimere tutto ciò che provavamo e che proviamo (rimorsi, sensi di colpa, ma anche sentimenti positivi) ci aiuta ad accettarne la perdita e a convivere pacificamente con essa...