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11/25/2018 1 Comment Elaborare un lutto... perché e come ... Il lutto...la perdita...
La loro elaborazione appartiene alla nostra esistenza. Dobbiamo spesso fare i patti con la perdita di qualcuno o qualcosa, una perdita esterna, ma anche interna (ad esempio la fine di un’amicizia oppure di qualsiasi altro legame significativo, ma anche la perdita di un lavoro). Elaborare la perdita significa convivere con un’assenza, accettarla ed incorporarla come una nuova parte di noi.... Ricordare il passato, le persone che abbiamo perso, esprimere tutto ciò che provavamo e che proviamo (rimorsi, sensi di colpa, ma anche sentimenti positivi) ci aiuta ad accettarne la perdita e a convivere pacificamente con essa...
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QUANDO LA GIORNATA COMINCIA MALE ....
IL RESTO....
Alcune volte il mattino è la parte più difficile della giornata, ci troviamo di fronte al compito e alla responsabilità di affrontare le cose e le persone del nostro mondo. Ansia, sconforto, poche energie. Tutto ciò può invaderci e farci dimenticare di tutto il resto. Ecco, il resto. Penso che “il resto” sia più importante di tutto quello che “dobbiamo” fare. La luce del sole, l’azzurro del cielo, il profumo del pane passando davanti qualche panetteria, noi stessi, il nostro essere presenti e vivi, con la possibilità di vedere ... il resto ... Quando stiamo per essere invasi dal “dovere”, facciamolo, ma impariamo a godere del “resto”..... Malattia Cronica e Intervento psicologicoCategorie |
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